Kuntosalivertailuja

Laitanpa vähän muistiin pohdintoja kuntokeskusajatuksistani. Olen jo pitkään pohtinut liittymistä jonkin kuntokeskuksen jäseneksi. Jotenkin ajattelin, että liittymällä tulisi väkisinkin kuntoiltua säännöllisesti 2-4 krt viikossa. Kuitenkin epäilytti että ei tulekaan käytyä ja joudun sitoutumaan vuodeksi, jolloin maksan isoa kuukausimaksua vaikken kävisikään.

Meillä ei ole yhtään salia kävelyetäisyydellä, mutta 5-6 km säteellä jo löytyy. Kävin vuoden verran Espoon kaupungin salikortilla treenaamassa pääosin Kannunsillan väestösuojan kuntosalilla (edullista, vanhemmat laitteet, salilla pääosin voimaharjoittelijoita, naisia näkyi harvoin), mutta sen lisäksi kaipasin viikko-ohjelmaani jumppia. Jumpassa olen käynyt 3Asport:ssa, mutta kertamaksuilla tuli käytyä turhan harvoin ja epäsaannöllisesti. Olen myös käynyt Leppävaaran sisun jumpassa ja kuntonyrkkeilyssä, ne ovat ihan hyviä ja kuntonyrkkeilyä aion jatkaa tuolla edelleen.

Muita lähellä olevia saleja ovat Move Ymmerstassa, LadyFitness Espoon keskus, Viherlaakson fysiosporttis sekä harkintalistalla oli myös Leppävaaran Elixia. Vaihtoehdoista Viherlaakson fysiosporttiksen hinnoitteluperiaatteista en päässyt koskaan selville. Movessa pääsin käymään ystäväni kortilla hänen lomaillessaan kuukauden verran. Movessa oli hyvä kuntosali ja ohjatuista tunneista kokeilin kuntonyrkkeilyä ja jotain perusbodya, molemmat olivat hyviä. Tosin toisella kuntonyrkkeilykerralla ohjaaja aloitti etuajassa, joten olin jo kättelyssä myöhässä ja ohjaaja veti tuntia vain 20 min, jonka jälkeen hänen piti siirtyä vetämään tuntia toiselle salille... jäi vähän omituinen olo moisesta, mutta tämä oli varmastikin yksittäistapaus jonkin sairastumisen tms. vuoksi. Kuukausimaksu oli myös aika iso (siis jos ei tule käytyä) ja sijainti hiukan syrjässä meiltä. 3Asport putosi kuukausikorttivertailusta salin takia, mielestäni siellä ei ole juoksumattoa ja sen totesin Movessa treenatessa ihan loistavaksi kapistukseksi. Lisäksi jumppatarjonta aika suppea. Leppävaaran Elixiassa en käynyt edes tutustumassa, mutta kkhinta (meillä olisi voinut olla yrityssopimuskin voimassa, en tiedä) ja ohjattujen tuntien "sekamelska" eivät nekään tuntuneet ihan omilta. Ladyfitness Entressessä kiinnosti jo sijainniltaan, kauppareissun voi tehdä samalla ja auton saa näin talvella lämpimään halliin. Jumppatarjonta oli myös ok, paljon mm. Lesmills:n tunteja. Sali hieman epäilytti, juoksumatto löytyi mutta muuten laitteet olivat sellaisia naisille suunnatun oloisia, ei ihan makuuni. Tämän totesin oikeastaan vasta ensimmäisellä treenikerralla, eli valitsin lopulta tämän salin (myös hyvä aloitustarjous).

Nyt olen käynyt pari viikkoa tuolla, ohjatut tunnit ihan ok, ne muutamat joita olen ehtinyt kokeilemaan. Yritän käydä tarjontaa läpi, jotta tiedän missä käydä, yhden tunnin totesin jo itselleni sopimattomaksi, en oikein tiedä edes miksi, mutta ei vain istunut. Kuntosali oli tosiaan pienoinen pettymys, mutta onneksi samalla kortilla voin käyttää Fit1:n salia Keski-Espoon uimahallin talossa, siellä laitteet olivat mielestäni parempia ja fiilis oli ihan ok. Lisäksi se on himpun verran lähempänä meiltä, joten ehkä kesällä tulee pyöräiltyäkin salille (huom. muista tänä keväänä huoltaa pyörä!). Ja ensi viikolla minulle tehdään kuntosaliohjelma, joten ehkä löydän omaltakin salilta itselleni sopivimmat laitteet.

Tähän mennessä kokeillut tunnit:
Bodypump * ok (molemmat ohjaajat)
Ladyfit + vatsapakara * ok
BodyVive * epäsopiva
(suunnattu aikuisille naisille, yli 40 v kuulemma?, ehkä johtui siitä??)

Kokeiltava:
BodyCombat * huonot ajankohdat minulle
spinning * en ole koskaan vielä kokeillut
zumba * kokeillut muussa paikassa, en päässyt vielä jyvälle
ja varmaan muutkin, onhan minulla nyt vuosi aikaa...